Psicoterapia psicodinamica
Psicoterapia psicodinamica
La psicoterapia psicodinamica è un percorso che prevede il diventare più consapevoli di sé, dei propri conflitti interni e di come la nostra storia personale, molto più spesso di quanto noi immaginiamo, ancora ci condiziona nella quotidianità. Importante, nel far riemergere la storia personale, comprendere se vi sono state vicende traumatiche o se vi sono state relazioni significative non sicure. La psicoterapia psicodinamica si sviluppa se alla base, il terapeuta e il paziente, sono riusciti a creare “un’alleanza terapeutica”, ovvero che venga ad esserci quella sicurezza e fiducia reciproca di fondo che permette ai due di addentrarsi in esperienze dolorose e faticose. Il senso del percorso è riuscire a trovare uno spazio ridimensionato nella memoria personale di parti della nostra storia che sono state difficili. L’effetto è quello di liberare quote di energia psicologica, prima impegnate a “tenere a bada” gli effetti delle esperienze, per una maggior realizzazione e benessere di sé.
Il percorso per i giovani e gli adulti prevede l’uso della parola all’interno di ciò che viene denominato colloquio terapeutico.
Psicoterapia psicodinamica per adulti
L’orientamento psicodinamico è uno dei possibili percorsi di psicoterapia che aiuta la persona ad osservare e poi trasformare parti di sé. La relazione terapeutica ha una rilevanza fondamentale perché crea quella condizione di fiducia tale da permettere di “riattraversare” momenti della propria vita particolarmente dolorosi o emotivamente importanti. Terapeuta e paziente intraprendono “un viaggio” non solo nei comportamenti attuali e consapevoli ma soprattutto negli stati dell’essere passati e inconsapevoli. Il o la terapeuta aiuta l’osservazione, favorisce una “lettura” differente dei vissuti e ne prepara la trasformazione. Il o la paziente si accosta e rivive esperienze difficili per poterne prendere la “giusta distanza” e fare in modo che le stesse non condizionino più così tanto la propria esistenza attuale.
Costo: per ogni colloquio è di 95€
Psicoterapia di gruppo
Il lavoro psicoterapeutico può essere svolto sia attraverso colloqui individuali, colloqui di coppia, colloqui familiari e interventi di gruppo.
La forma d’intervento di gruppo ha alcune caratteristiche peculiari che possono risultare efficaci per modificare comportamenti, atteggiamenti o pensieri.
Gli interventi di gruppo possono essere applicati a qualsiasi fascia d’età. La dimensione del gruppo è, però, tale che non tutti possono sentirsi di sostenerla: è molto più protettivo emotivamente condividere una propria fatica con un professionista fidato che all’interno di un gruppo di coetanei o persone che hanno la tua stessa difficoltà. Si verificano spesso condizioni che prevedono un iniziale percorso individuale precedente all’introduzione del percorso di gruppo.
Il gruppo ha la caratteristica di far sentire la persona immediatamente compresa, perché spesso formati da individui con la medesima difficoltà psicologica o comportamentale. Emerge, dopo un periodo iniziale, un vissuto di appartenenza e di condivisione che risulta spesso motivante al cambiamento. Inoltre la condivisione nel gruppo, spesso, permette l’accesso a più strategie di pensiero e comportamento alternative date dall’esperienza degli individui che partecipano: una ricchezza di possibilità moltiplicata. Si entra in contatto con stati differenti di consapevolezza ed integrazione della difficoltà sia nel pensiero che nella concretezza della quotidianità: riconoscere la propria posizione all’interno di un percorso rinfranca rispetto al lavoro fatto, rende maggiormente consapevoli di cosa il percorso prevede e fa sentire utili nel momento la personale strategia diventa funzionale ad un altro partecipante.
I percorsi di gruppo seguono differenti approcci e modelli teorici di riferimento, proprio come accade per tutti gli altri percorsi. Possono perseguire anche obiettivi diversi: di trasformazione quindi terapeutici, di sostegno come quelli di auto mutuo aiuto o semplicemente di ascolto e contenimento.
Durata: La psicoterapia prevede incontri di circa un’ora e mezza ogni due settimane. La frequenza può variare a seconda degli obiettivi terapeutici e delle situazioni individuali, così come la durata è variabile a seconda degli obiettivi concordati e dello stato di benessere del gruppo. Il gruppo è composto da 4 persone.
Costo: Ogni incontro ha un costo di 40€
Per fissare un appuntamento scrivi a:
info@6inequipe.it
A chi ci rivolgiamo
BAMBINI
Chiedere un supporto a una psicologa vuol dire accogliere e prendersi cura delle difficoltà che può affrontare un bambino durante il suo percorso di crescita.
ADULTI
A 30 anni dopo i primi bilanci si comprende che non tutto si riesce a fare ma è possibile con un aiuto competente imparare ad affrontare la crisi, il malessere, la sofferenza e a trasformarli in nuove risorse per il futuro.
MONDO SCUOLA
Un ambiente in costante mutamento abitato da giovani dalle caratteristiche molto eterogenee. Intercettarne le fragilità e farsene carico può diventare un compito molto complesso, il lavorare insieme a docenti, genitori e alunni permette di trovare strategie per farvi fronte.
ADOLESCENTI
Gli adolescenti sperimentano momenti di crisi fisiologici, offrirgli uno spazio di ascolto permette di sostenerli nel processo evolutivo.
GENITORI
Una fatica nera. Non si tratta solo di rispondere ai bisogni primari ma anche essere una guida. Molto facile a dirsi, si sa, meno a farsi. Ecco perché un consulto potrebbe aiutarvi a rispondere a molte delle vostre domande.
GIOVANI
Capita, tra i 19 e i 30 anni, di avere la sensazione di non trovare la propria strada: chiedere aiuto può aiutare ad uscire dal sentirsi ‘impantanati’.
PROFESSIONISTI DELL'AIUTO
Chi ha scelto una professione d’aiuto crediamo desideri prendersi cura anche di sé, ecco perché abbiamo pensato ad interventi specifici che vogliono contribuire a migliorare il modo di stare, pensare e fare.